第六十二章 该想想了

　　见几人开始进入状态，谢清羽也就不在看着，也开始沉浸下来练习之前夫子教的动作。
　　亥时两刻钟的桩站完后，几个小孩都有些累瘫。
　　小英子和小才子更是无所顾忌的直接平躺在地上。
　　谢清羽还好，经过半个多月的练习，站桩对于她而言已经是信手拈来，不会感觉到那么累。
　　谢清羽走到几人身旁，开口道：“你们可以拍打下手臂和大腿，放松一下肌肉。”
　　“或者用手按摩，这样明天就要轻松些，不至于太痛。”
　　“啊？！！”
　　几人有些不可置信，春竹、夏雨、秋风、冬雪几个齐声惊讶。
　　“七小姐，明天真的会很痛吗？”
　　谢清羽还未说话，一直跟在谢清羽身边的绿竹和白芷就点了点头。
　　白芷更是一边揉腿，一边绘声绘色的说了起来：“小姐第一天习武的时候，腿脚都是酸软的。”
　　“第二日更是连下床都有些困难，走路的时候大腿都是疼的，一个不小心就会腿脚一软跪下去，这还是当天我们给小姐揉捏过的结果。”
　　“如果没有按摩，怕是会更为严重。”
　　几人一听，赶紧学着绿竹白芷的动作，在自己的身上拍打了起来。
　　其实白芷说的有些过于夸张了，谢清羽之所以那么严重，是因为之前没有运动过。
　　一时间突然那么大的运动量，肌肉产生了大量的乳酸，绿竹白芷两个按摩的力气又小，导致乳酸没有全部排出去。
　　堆积的乳酸刺激到肌肉，就产生了全身酸痛的情况。
　　但他们这几个小孩每天都有做着杂事，也就相当于一直都有运动着，不像她，每天的运动仅限于来回走路。
　　所以他们几个的情况应该不会像她一样严重，症状或许会轻一些。
　　按摩完毕后，谢清羽才让他们各自回房。
　　她则是来到井边，自己打了点水上来洗漱。
　　因为还是秋天，天气也不是太冷，而且刚运动完毕，身体很热。
　　所以即使是用井水也没感觉到冷，反而感觉温度正好，还有些凉爽。
　　除了刚来这儿那会儿，白芷和绿竹会守夜外，后来谢清羽都没让她们守着了。
　　睡觉要在床上睡才睡得好，趴在地上，或者睡在软榻上，怎么会有床上睡得舒服。
　　🔒第六十二章 该想想了
　　一开始谢清羽让两人晚上不要守夜。
　　虽然口头上答应，却还是会悄悄的守着。
　　被谢清羽发现后，经过她的多次劝说，两人才不再坚持。
　　翌日，凌晨两点，谢清羽又被绿竹她们叫醒了。
　　感觉自己才刚睡着的谢清羽无奈的从床上爬起来，打起精神穿衣洗漱。
　　这天天只睡几个小时，她感觉她迟早要疯。
　　随便拿了几个点心，谢清羽就打着灯笼自己走了。
　　瞌睡睡不够很痛苦。
　　她这是没办法，绿竹她们不用上学，就让她们睡会儿吧。
　　正是发育的时候，能多睡会儿就多睡会儿。
　　反正跟着去了也只能在书房外边候着，又何必呢。
　　来到上书房，赵钰萱等人早已端端正正的坐好，温习昨日的功课。
　　谢清羽默默的走到自己的座位上，打开书本开始复习。
　　看了没几分钟，眼皮就开始打架。
　　强撑着又看了会儿，谢清羽就失去了意识。
　　不知道过了多久，恍恍惚惚中似乎听到了夫子的声音。
　　谢清羽忙挣扎着清醒过来，就看见夫子站在她面前，无奈的摇着头。
　　左右环顾一圈，谢清羽才发现自己不知道什么时候又睡着了。
　　看着面前的夫子，又看看已然天光大亮的书房，谢清羽不禁有些汗颜。
　　默默的擦了擦不存在的口水，谢清羽像个小鹌鹑似的坐直了身体。
　　这每天都在课堂上睡觉，还每每都被抓包，感觉也挺不好意思的。
　　可她就是忍不住啊。
　　每次想睡觉的时候她都强忍着不让自己睡过去，可每次都不知不觉就睡过去了。
　　唉，这也不能全怪她。
　　要怪就怪这里的上学时间。
　　凌晨三点就得到书房早读，两点就得起床，这觉都没睡好，她怎么可能不打瞌睡。
　　要知道她以前起得最早的时候都只是六点钟，两点搁现世，那是夜猫子才准备睡觉的时间。
　　结果她两点就得起床。
　　正常睡眠时间是8-10小时，她这每天就睡四个小时，怎么够。
　　失眠不足严重影响学习状态啊。
　　这上学时间一点也不合理。
　　仔细算算，一天的时间，正常算下来就是早上两点开始起床洗漱，然后就得去上课，直到中午十一点才下课，中途只可以请假上厕所，没有课间时间。
　　下午一点开始学武，三点开始学女红，五点下课。
　　然后回到住处吃了饭，还得等到九点的时候站半个多小时的桩，才能洗漱睡觉。
　　速度再快也只能十点上床睡觉，然后睡到两点又得起床，如此一日复一日。
　　其实如果不是因为要站桩，倒是可以多睡两个小时。
　　但站桩要早上五点到七点之间，或者晚上九点之后。
　　早上要上早读没办法，也就只能晚上站桩。
　　如此一来，每天睡觉的时间就只有四个小时了。

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