第28章 打动58

　　她给龙教打商量，“龙教，要不……我下水游两圈，有游泳的训练吗？要不……三圈也可以，你限定我一个小时，我能两个小时！”
　　之前陈教的游泳的运动项目，袁瑶基本上都是双倍达成目标！
　　她想着龙教也许也可以！
　　结果刚说出口就被龙教拒绝，笑眯眯的开口：“当然不行了，说了，刚才还只是一个热身，想要下水，你现在还不够格！”
　　袁瑶脸色微变，结果下一秒龙教话让她直接脸色大变。
　　“在陈老头那边占便宜了吧？”
　　“以为陈老头布置的那些训练计划，每次自己训练加倍，就是努力了？就是运动达标了？”
　　袁瑶：“……”
　　这个龙老头一定有读心术！
　　龙教笑眯眯的继续开口：“游泳运动，最关键的，不是在水下，反而是在水上！在岸上的训练和水下的训练一样重要！你不能因为喜欢在水下游泳就一直泡在水里，看起来努力了，但很多时候都是在浪费时间！”
　　“效率不高，这也是你到现在，持续力还这么差的原因！”
　　“我早就说了陈老头，让他改改放纵队员的习惯，他不听，这不是，就给你留下病根了。”
　　袁瑶一脸严肃：“说我归说我，别说陈老头。”
　　龙教：“……陈老头倒是带了一些忠心耿耿的好学生！”
　　妈的，真羡慕！
　　龙教定了定神，这才继续说：“你在岸上的训练不够，我看你的姿态，平常的跑步训练比较多吧？这也是为什么你下肢力量更好，但是上肢力量却相对较弱的原因之力。很少有锻炼到上肢的机会。”
　　“你需要系统的、科学的、去精准的锻炼你身上需要用到的每一块肌肉，而不仅仅只是凭借你的喜好。”
　　虽然龙教说陈老头的习惯不太好，但是他精准指出问题的时候，每次都让袁瑶有了新收获，也让袁瑶知道了很多以前没有意识到问题。
　　她真有点佩服龙教了。
　　饶了饶头，“那以前的训练真的有点野路子……行！”
　　袁瑶振作起来，“说吧龙教，后续还有什么训练项目，直接放马过来！”
　　龙教对于袁瑶这么快恢复精神有些诧异，笑眯眯：“孺子可教也，那就先再来一百个俯卧撑吧？”
　　袁瑶：？？
　　正无语的要准备开始做俯卧撑，训练室的大门就被推开了。
　　“龙教！”开心又爽朗的声音从门口响起，莫晓颖从门口一路狂奔，冲到龙教面前，“好久不见啊！”
　　龙教笑容未减，“晓颖回来了？可以。”
　　莫晓颖撅起嘴巴，故意道：“就这么冷淡啊？我都没跟你汇报这次训练的计划呢！一来就马上找你，想要第一时间跟你汇报！要不要听啊！”
　　“听！”龙教笑眯眯的开口：“早就听说你在浙省给我们争气了，让我都狠狠涨脸。”
　　“行啊，那我们现在走着？”
　　“嗯，现在不行。”龙教看向袁瑶，“也来跟你介绍一下，这边是新来的袁瑶，很不错。我这边有一些训练计划，汇报延后吧。”
　　莫晓颖的笑容微僵了一下，看向袁瑶，又笑起来：“袁瑶？久仰大名！原来就是你，我在训练的时候就听说过你的大名了。你好，我是莫晓颖，你应该知道我吧？”
　　袁瑶顿了顿，面对莫晓颖的热情有些无所适从，点了点头，“你好，听说了。”
　　“我一直在等你。”
　　袁瑶干脆又果断的这句，反而是让莫晓颖愣了一下，“等我？等我什么。”
　　“比赛啊，都说你是自由泳的最强，要比一比。”
　　莫晓颖：“？”
　　她有点气笑了，她在队里的这些日子，袁瑶还是第一个第一次见面，就毫不犹豫来挑战的！
　　是初生牛犊不怕虎？
　　“哈哈，还是别了吧，我怕别人说我欺负你。”莫晓颖笑着打马虎眼，显然是没把袁瑶放在眼里。
　　扭过头就跟龙教说话：“龙教，我听说张永教练已经来省内了，什么时候给他看看我的最新成果啊？”
　　“不急。”
　　龙教道：“张永那边，明天会过来，至于，你和袁瑶比赛的确不着急，到时候省运会上见真章，我看更好。不急于一时。袁瑶这边更要紧的是训练，袁瑶你认为呢？”
　　袁瑶想了想，认可了龙教的话。
　　虽然跟莫晓颖比赛一下也要不了多少时间，但经过刚才跟龙教的训练，让她明确了现在的目标重点是什么。
　　反正下周的省运会，也会跟莫晓颖相遇。
　　所以不用急。
　　专注在训练之中更好。
　　袁瑶点了点头：“好。”
　　说完一声不吭就过去做俯卧撑了。
　　莫晓颖头一次感觉到自己被无视。
　　在省队里，就算是有人对莫晓颖不服气，但还没有谁跟袁瑶一样，狂妄到把她无视。
　　而且按照龙教的意思，他是统一袁瑶跟自己比赛的。
　　虽然龙教没有明说，但是莫晓颖听得懂龙教的话外之音，
　　在龙教的眼里，袁瑶跟自己有一战之力！
　　她在龙教心里头的地位，
　　不是一般的高。
　　莫晓颖心里头敲起警钟，她站在原地没动，也想看看袁瑶的训练的真实水平。
　　可是接下来袁瑶的训练一直都是岸上的体能训练，在俯卧撑之后，龙教竟然让袁瑶去甩大绳去了。莫晓颖在一旁看了小半个小时，也没能看出来什么。

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