第92章 科学养生,健康长寿7（全文完）218

　　扁鹊：再见！我也听说这件事了。
　　与其按照历史多次见你，最后不得已逃往秦国，不如一开始就跑路！^_^
　　田午：啊啊啊啊你回来啊！
　　扁鹊：别慌，你自己去找个医生。
　　田午：QAQ！
　　话分两头，绝大多数的人们还在看着天幕。
　　长生的诱惑，实在是太大。
　　帝王将相、平民百姓。
　　他们都想看一看，这后世对于“长寿”的研究。
　　光幕天音，气定神闲地响起——
　　【再比如终年103岁的陈立夫，他根据自己学习中医养生学的心得，吸取现代科学知识，结合自身体验，提出48字的“养生真诀”，作为追求身心健康的最高纲领。】
　　茫无涯际的苍穹之上，旋转飞出四十八个龙飞凤舞的大字，横亘于飘渺的云端。
　　养身在动，养心在静，
　　饮食有节，起居有食，
　　物熟始食，水沸始饮，
　　多食蔬菜，少食肉类，
　　头部宜冷，足部宜热，
　　知足常乐，无求常安。
　　短暂停留须臾之后，又有——
　　【寿至110岁的苏局仙老先生，他的养生八要为：心胸要开阔，思想要乐观，感情要温和，嗜好要适度，身体要运动，营养要恰当，冷热要当心，睡眠要充足。】
　　【养生四忌为：忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】
　　在春秋战国的各时空。
　　人们在夕阳下、在朝霞中，在露水的早晨，在夜色里，静默无言地抬头看天。
　　这些文字，同样作为珍贵的资料。
　　被记录下来。
　　不仅仅是君王家，民间也有许多人自发地组织起了小型的团体，开始记录着天幕。
　　物熟始食，水沸始饮。
　　原来，水是不可以直接喝的。
　　要煮沸了才可饮用。
　　虽然天幕称“百岁”为寿星，让很多人有些失望，但他们还是很乐意学习的！
　　即使比不上“上古”，对他们现在大多数的普通人来说，“百岁”也已经很长寿了！
　　公元前233年。
　　秦国，秦王政时期。
　　高高筑起的宽阔平台上，立着几间颇为华美的宫殿，殿前平坦处摆着数张案几。
　　嬴政与韩非等人，便坐在此处。
　　对于天幕称“百岁”为长寿一事，嬴政很快就已经释怀了，不像刘彻，那样难以接受。
　　毕竟，他才活了四十九岁。
　　如果以后可以活到百岁，也已经是加倍了。
　　还要什么自行车？
　　他今年26岁，原本预计还有23年可活。如果能活到100岁，那就还能活74年！
　　无论如何，这绝对是赚了啊。
　　现在看完了古代、现代的各种长寿方式，嬴政已经决定，从这些细微之处入手。
　　尽可能地去延长自己的寿命。
　　至于巡游什么的，那以后肯定是不去的。除非到时候，拥有了蒸汽火车什么的……
　　饮食方面，要更注意一些了。
　　必须煮熟、严格煮熟！！
　　吃海产品也要小心，还要干净卫生，多多投入研究，避免细菌和病毒！！
　　在嬴政的旁边，韩非也深有所感。
　　天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。
　　图难于其易也，为大于其细也。
　　欲制物者，于其细也……
　　要想做到“长生”这种人人盼望希求、却又难比登天的成果，还真的要从细微之处着手。
　　韩非平静地看着天幕。
　　嬴政亦是如此。
　　对于天幕上“108岁”“103岁”“110岁”，嬴政还是觉得非常不可思议。
　　他一面观看，一面思考。
　　两千多年，也没能让寿命有所增长吗？
　　难道这就是人类的极限了？
　　他都快要怀疑“上古时期”寿数的真实性了。
　　或许，寿命真的是天数吧……
　　【法国生物学家巴丰在进行大量研究后提出，哺乳动物的寿命，可为各自生长期的5～7倍，这也是我们通称的巴丰寿命系数。】
　　【用这种方法，来进行推算——】
　　【狗的生长期为两年，则可以活10到15年。猫的生长期为一年半，可以活8至10年。牛的生长期是四年，可以活20至30年。】
　　【人类的生长期为20～25年，预计寿命则可达到100～175年。】
　　嬴政的眼前一亮，他觉得175岁也还不错。
　　嬴政：谁懂啊！
　　你们知道一个预计49岁寿命之人的悲伤吗！
　　原本渴望着长生不死的他，
　　居然已经开始，逐渐放低要求了。
　　西汉，刘彻还在深度emo状态，他怎么也不敢相信，后世的知识、技术那么强。
　　竟然还是只能让人活到百岁？
　　最高是175岁吗？人只能活到最高175岁吗？
　　这也太少了吧！
　　什么啊。
　　朕不信啊！朕不信！！
　　刘彻深受打击，然而他不知道的是，还有更大的打击，正在前方等待着他。
　　天幕之上，此时还是一片风平浪静。
　　【除此之外，巴丰还对人类平均寿命不足自然寿命的原因，进行了归纳——】
　　【首先是运动姿势的变化。】
　　【从爬行状态进化至以双足直立行走以后，人类的骨骼、关节、肌肉、韧带等运动幅度缩小，脊柱的负荷变重，大脑的位置变高，容易缺血、缺氧，还有心脏的功能也随之减退，大脑、心脏、脊椎容易患病。】