第161章 新的规则

　　毛利，小仁王……那么玉川肯定有独到之处。
　　而冲刺训练也有一周的时间，其他方面还看不出来，至少玉川的耐心和意志是达标了。他每天都很辛苦，却还是咬牙撑住了，没有退出。
　　晨训开始前，每个人都领取了相应的负重。正选的负重是根据他们的身体情况计算出来的，非正选则除了池岩，其他三个人暂时不安排负重。戴好负重后大家排成队列慢跑出了校门，仁王带着他们沿着海岸线一路往大学部的方向跑，绕一圈绕过整个立海大学，再从学校对面的公园绕到神社，最后回到国中部。
　　仁王在队伍最前面，控制着速度，并不是匀速慢跑而是变速，中途还有上坡和下坡的部分，等跑完重新回到球场已经是半个小时以后了。
　　到这一步，非正选的四个人中，池岩是很适应的。他在正选时就这样训练了半年了。桑原其实也很适应，并且丸井还怂恿他去找仁王申请负重，但仁王知道桑原的力量没有看上去那么好，体能也是……大概南美人的基因优势需要再年长一些才能发挥出来吧。
　　切原和玉川则都很辛苦。切原的网球实力确实不错，但基本功不够扎实，体能也很不足。他从前是很不喜欢体能训练了，但在立海大里，每次想要反抗都会败退在仁王的轻轻一瞥之下，仿佛被野兽盯上一样，直觉敏锐的切原便不敢反抗了。
　　简单休息了两分钟，拿到球拍的正选和非正选们开始进行挥拍练习，另外球场的非正选们也自行慢跑并进行挥拍训练。这个过程仁王会进行姿势纠正。
　　对切原来说，他最初的几天仿佛每次挥拍都会被找出不对的地方，身体都僵硬了，但这两天开始身体仿佛已经记住了正确的挥拍动作，手也没有第一天被要求不断挥拍时那么酸了。
　　不过，他也注意到了正选们挥拍的频率远胜过他，被要求挥拍的次数也很吓人，甚至手上还带着负重……
　　这不就意味着同等时间下正选的训练效果远胜于他吗？
　　他还想打赢正选，成为立海大的老大！不行，我要练得更多一些！切原每次都会这么想，但每次在训练结束后都会龇牙咧嘴地揉按自己酸痛的手臂：这种练习真的有用吗？
　　他看了一眼仁王，又像小动物一样按照仁王的要求开始拉伸。
　　第161章 新的规则
　　竞技体育中的基础练习就是很枯燥的。这部分训练量不可能减少。对网球来说，慢跑训练体能，以及基础的力量练习，移动练习，挥拍练习，都是必不可少的。就像是篮球就是要练习运球，而如果是电子竞技就是要做手速训练一样。
　　职业球员每天花在基础训练上的时间有很多，社团的话不用对球员有太多的要求，因此仁王给非正选的训练单里其实有很多“花样网球”的内容，争取不让非正选觉得太无聊。
　　但正选就不一样了。
　　正选最重要的就是打基础，提升基础能力。他们就算学习削球，学习旋转球，也和非正选是不一样的方式。
　　而所谓的“冲刺练习”，就是给有心成为正选的人一个体验正选训练的机会。有的人或许有天赋但受不了这种训练方式，有的人能接受却没有足够的天赋，这都会在一个周期以后被淘汰。
　　这一期的“冲刺训练”，仁王认为有希望成为正选的只有池岩，桑原和切原。至于玉川，他只是觉得，可以给玉川一个机会。
　　当年幸村和真田到底看重玉川什么呢？仁王其实记不清楚。他一直没参与网球部的决策，就算是做代理部长也只负责带好正选，负责让立海大胜利。网球部的发展？那和他有关吗？
　　现在他才发现当时的幸村到底要考虑多少事。幸村负责决策，柳负责细务，真田负责纪律，他们三个撑起了整个网球部。
　　这个世界的幸村应该不用那么殚精竭虑了。天塌下来有大人（他自己）扛着，小孩子还是多喝牛奶多吃饭多睡觉才能长高。而柳就算是在打数据网球，也是没必要将精力投入太多到繁复的杂务中的。倒是真田，作为副部长的职责就是管理纪律，很适合他，也不怎么影响他训练网球。
　　比起已经经历过这种“冲刺训练”的桑原和池岩，切原和玉川在一开始是跟不上训练的。
　　哪怕仁王给他们减了量，也放松了标准，却还是做得很辛苦。
　　这之中玉川又格外辛苦。
　　但他的韧性确实很强，也没有抱怨过，仁王多少也对他另眼相看了。天赋如何，目前还显示不出来，初学者的水平太基础了，得从头教，以后估计也没有成为职业选手的可能，但现在的二年生毕业以后，他应该还是能成为正选的。
　　而切原的天赋已经表现得很明显了，只是性格还有些浮躁，仁王得时不时用精神力“压一压”他。
　　一味的基础训练会让人烦躁，但仁王短时间内肯定不会给他们安排其他的练习，必须先将基础巩固好才会进入下一步。
　　而立海大也要开始准备县大赛了。
　　当然，县大赛对他们来说毫无难度，所以对仁王来说更有意思的反而是和冰帝的练习赛。
　　“这次练习赛多安排几场如何？不用按照团体赛的规则。”仁王联络了榊教练，“打十二对十二的比赛，五场双打五场单打，可以重复出场。”
　　榊教练沉默了几秒：“你选了四个预备役？”