被迫赖上你 - 分卷阅读80

也没有那么日理万机。”
郭沁尧嘴角的弧度更弯了，不过她没有笑出声，而是答道：“好……”
惊魂初定的郭沁尧，在车厢低沉的钢琴曲中昏昏沉沉睡了过去。
她梦到了她刚被发现患了抑郁症的时候，她总觉得身边有无数的人，这个拉扯她，那个拽她，她有时候忍不住会叫他们走开。
她特别怕黑，更害怕独处，那些暗夜似乎会生出藤蔓来，把她紧紧缠绕住。
她脑海中还会出现各种奇怪的画面，比如从楼上跳下来，拿剪刀割破自己的手腕，把手伸到火炉上烧烤等等。有很多次，她都要尝试了，却被妈妈或是姐姐给拦了下来。
医生的疏导对她无济于事，药物倒是能让她稳定一些。所以她整个高三阶段都没有停过用药。
她又陷入了那样哭救无门的绝望之地，忍不住“啊”地一声叫了出来。
季彦辰正在停车，听到声音一愣：“郭沁尧，你怎么了？”
那“啊”的一声释放出了她的恐惧，她清醒了过来，解释道：“刚才做了个噩梦。”
“还在害怕？”
“没有，不害怕。”
明显的答非所问，季彦辰问的是她刚才在景区时的恐惧，她回答的是刚才的噩梦。
算了，还是以后问问郭沁忻吧。
季彦辰不再说话，停好车，跟她一起回了家。
“还没吃饭吧？”季彦辰边放钥匙边问。
“嗯，你呢？我姐夫今天又烧了满汉全席？”
还能开玩笑，看来确实不再受之前事情的影响了。
“还没开吃，就被你叫过去了。”季彦辰无奈道。
“不好意思，没让你蹭上饭。我去煮面。”
说着就往厨房走。一只手拉住了她的手腕：“你休息一下，我来。”
她刚想说“我不累”，季彦辰已经松开她，走到流理台前了。
她也不好再去抢着做，给姐姐发了个“平安到家和明天要去演出”的信息后，就去洗手间梳洗了一番。
看着镜子中的自己，她不禁疑惑，为什么今天会如此恐慌？黑夜真的那么惊悚？还是她的症状需要长期服药？
按医生的说法，她早就可以停药了。难道是脑子里的肿块压迫神经，才会导致自己这么患得患失，精神失控？
她踌躇着是否要去问问薛医生，那个给她治疗抑郁症的人。
吃过饭，季彦辰照旧去了书房，郭沁尧拿出那本《身体从未忘记》，翻开之前折过的页码，看了起来。
这是一本非常畅销的心理创伤疗愈书籍，郭沁尧已经看过两遍了。
可是每次碰到心理或是神经出现之前的症状时，她都会再翻看一遍。
书中全面介绍了到目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，包括可能造成创伤的情境，不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因，还有常见的自我照顾和临床干预方法，如边缘系统治疗、催眠、认知行为CBT、系统脱敏、瑜伽、戏剧治疗等。
可她的心理创伤性事件，来自于亲眼目睹为了救她，爸爸所遭遇的极其凄惨的交通事故离世所导致的，她心里充满了愧疚和悲痛，可以说这种创伤完全改变了她的生活和人生轨迹。
而那些所谓的治疗方法对于她来说都意义不大，因为它们都解决不了刻在她脑海当中的悲剧。
今天她看的是第三章《窥视大脑：神经科学的革命》，这一章研究了人在闪回时的大脑状况。
其中提到了一个接受神经影像扫描的志愿者，40岁的女教师玛莎，她在13年前经历了一场严重的车祸，5岁的女儿当场死亡，在前往医院的救护车上，腹中7个月的胎儿也死亡了。
从此玛莎像变了个人，她忧心忡忡、自责，连教室里孩子们的笑声都成了强有力的触发器，她只能从课堂教学岗位换到学校管理岗位，即便如此，也日夜承受着心理的煎熬。甚至在13年后听到当时的录音都会心跳加速，血压陡升。
研究表明，这块在大脑左下方最活跃的区域叫边缘系统，或是情绪脑。
当强烈的情绪让边缘系统，特别是杏仁核，变得非常活跃。
杏仁核负责向我们警告潜在的危险，激活身体在压力下的反应。
而受过创伤的人暴露在他们曾经体验过的图像、声音或想法下时，杏仁核就会发出警告，即大脑神经在面对创伤时的应激反应。
难道当时空无一人、黑漆漆的场景又激发了自己的杏仁核，才会产生各种恐怖的联想？
“看什么呢？”
头顶上一大片阴影，不知何时季彦辰已经到了她身边。
“哦，没什么。”郭沁尧被吓了一跳，心跳加速。
季彦辰翻到扉页，是之前他见过的那本书《身体从未忘记》，他心下明了。
“好看么？”
郭沁尧慌乱地把书收好，放到床头柜的抽屉里：“还行，有点儿枯燥。”
“讲的什么？”
郭沁尧明显犹豫了一下：“哦，是心灵鸡汤之类的。”
“郭沁尧，你没有说实话。”男人坐到了她身边。
郭沁尧面临的压迫感更强了，她面色尴尬，眼神四处游走，根本不敢看季彦辰灼灼的眼睛。
“书名都已经很明显了，是不是之前的车祸给你留下了阴影？”
季彦辰轻托着她小巧的下巴，让她看向自己。
郭沁尧甫一对上他的目光便低下了头，略一思索，便点了点头。
“你今天之所以害怕，是跟之前身体之前经历过的痛苦有关？”