穿成米虫前妻后成了男主的跑友 - 分卷阅读56

来过人，那都是好几个月前无意中提起的。他放下手中的文件，欧总好像有什么事情想说，而且是关于石源的。
欧文：“我安排他去兀零影视了。”
石远：“？？？”
欧文：“我们昨晚聊天了，他说他想当配音演员。”
石远：“？？？”
欧文：“我觉得他很有天赋。”
石远：“？？？”
欧文：“没事了，跟你说一声，你有什么就去问他吧。”
当然，这是后话，时间还是回到昨晚。
庄书仪洗完澡出来，想到她虽然因为中途顾店时有懈怠，但是她也通过健身和少食双管齐下地坚持减肥整整一个月了，今天就是减肥第一次“月考”。她小心地站到秤上，闭上眼睛，等待了几秒，再睁开眼睛，低头看向秤上的数字……


第31章
庄书仪低头看到秤上的数字后，兴奋地光着脚丫满房间跑了起来，她现在是150斤了！！！
上次称体重是17号，158斤，也就是说半个月左右的时间，她瘦了8斤。
那次是当着欧文的面称的，还被他嘲笑了……
不过不管怎样，她这个月一共瘦了15斤！
她的目标是95斤，还要再减55斤，如果按照现在的速度，一个月减15斤，那么还需要大概四个月的时间。要是真能如期达到目标，到了夏天，她就又可以穿上吊带和热裤了。
但是，她也知道，她之所以第一个月能减15斤，是因为原主体重基数大，比较容易减。往后，若是想要保持一个月减15斤的速度，在不减少食量的基础上，就只能加大运动量了。毕竟一味地减少食量，她肯定是吃不消的，她还要工作呢，没有体力怎么行？
她现在已经吃得很少了，基本以绿色蔬菜和鱼虾为主，少盐少油，多是水煮和清蒸。主食什么的就只是三分之一碗的量。
除此之外，她每天去店里，干活前都会喝一杯黑咖啡。
黑咖啡既不加糖不加奶的咖啡，它能够加速脂肪分解，当然，要结合运动，效果才会更好。所以庄书仪都是喝完黑咖啡，再去干活。
咖啡还有利尿的作用，由此可以排出体内多余的水份。肥胖的产生有一部分是因为水肿，庄书仪觉得像原主这种体重，或多或少都会有点水肿，所以排水也很重要。
另外，小麦给的泡脚包也很管用，正好冬天天冷，她隔三差五地晚上临睡前泡一包，每次泡完都是一身汗，有助于排出体内湿气。
再有，就是齐礼潇给的苹果酒了，苹果酒中的丙酮酸可以燃烧脂肪，只是她没舍得喝，手上的两瓶总共才喝了半瓶。
不过说到底，以上种种都只能算是辅助方法，效果甚微，庄书仪知道，减肥最最有效地，甚至有时候可以说是唯一的方法就是运动。如果不运动，那些辅助方法没准还会让她适得其反。
她掰着手指数着现在做的运动——跑步，tabata，骑车，干活。前面两种比较剧烈，后面两种比较缓和。如果算上欧文教她做的拉伸，那么她就有五种运动方式。不论哪种运动，她都强迫自己动起来，汗多汗少无所谓，能出汗就行。
为了能保持每个月减15斤，或者更多一点，这样就可以提前完成目标，庄书仪决定加大跑步量，如果天气不好，或者晚上不想出去，就做tabata。虽然这两样，她都是初级阶段，不过贵在坚持！
嗯，有了目标和方案，她对减肥这件事更有信心了！
她看了眼墙上的钟，啊呀，她洗个澡洗了四十分钟，找她兼职的男生不知道加她没有。
庄书仪跑回沙发边，却不见手机，然后开始满房间找手机……手机去哪儿了？
床上、床头柜、桌上、椅子上、衣帽间、今天穿的衣服口袋里……放眼望去，能找的地方都找遍了，没有呀！不会是掉到沙发下面去了吧？
庄书仪跪到地上，吃力地弯下腰身，撅起屁股，朝沙发底下瞧去——
欧文不知什么时候来到她的房间，站在她身后说：“你是不是在找手机？”
庄书仪吓了一跳，猛地一抬头，磕到了沙发边缘，好痛！
她捂着头撑着沙发站起身，问道：“你在哪里找到的？”
欧文：“沙发上。”
庄书仪：“可是沙发上刚才没有……你，你拿的？！”
欧文：“我拿的。”
庄书仪：“你拿我手机干嘛？！”
欧文“哼！”了一声，将手机掷到床上，一言不发地走了。其实她刚洗完澡，脸上粉粉的，好想咬一口。
庄书仪一头雾水，是她得罪他了，还是她的手机得罪他了？
她去床上拿起手机查看微信，并没有人加她，倒是有一条短信提示她银行卡到账两百万。什么！！！
她打开网银APP，看到交易记录，是欧文转给她的。
他转钱给她，然后，他很生气？两