第66章 小高原128

　　两拨人各自走开后, 汤飞问了李诺霜一句：“三周不让你游蛙泳，你会忘动作吗？”

　　虽然不知道这是为什么，但李诺霜还是很自信的回答道：“我觉得我肯定不会忘动作的。”

　　“那我回去之后跟师父申请一下, 你这三周暂时不要游蛙泳。”

　　李诺霜虽然本身对蛙泳没什么喜爱，但是突然说让她不练了, 也有点奇怪。

　　“汤教这三周不练蛙泳, 是有什么特殊的安排吗？”

　　汤飞没有直接回答她的问题，只是搪塞了一句：“这个你暂时不用知道。”

　　“不游蛙泳你不是应该挺开心的吗？一开始不是一直跟我申请, 说蛙泳时间不能超过仰泳和自由泳。”

　　“现在干脆让你不游了，正好时间你可以平均分配给仰泳和自由泳。”

　　“汤教, 我不是不喜欢蛙泳, 只是项目抉择中, 相对来说更喜欢仰泳而已。”

　　“行了，赶紧去做准备训练。”

　　“另外着重跟你强调一点, 小高原训练不是开玩笑的, 不允许闷头上强度。。”

　　“你平时训练的时候就老是喜欢上强度。但现在不一样, 现在是在小高原上, 本身这三周的训练目的就不是为了让你上强度的。”

　　“训练的时候, 身体一旦有任何不适, 立刻停下来并且跟我说。我不想下池子去捞你, 听到了没有？”

　　李诺霜不好意思地摸摸头, 原来她之前训练的时候偷偷摸摸加速度，其实都被汤教给发现了呀。

　　“好的汤教，我保证按您的吩咐来？一旦出现任何身体不适立马停下来跟您说，我不会拿自己身体开玩笑的, 您放心。”

　　“但是汤教, 我个人也有一点小小的问题, 现在能问你不？”

　　“你说。”

　　“您认不认识羽毛球队那边的教练？”

　　汤飞蒙了一下，问道：“你问这干嘛？”

　　“就是我今天给家里打了个电话，我哥哥是练羽毛球的。”

　　“他寒假的时候可能会来看我，我就想着说，之前也答应了他说给他要个签名的羽毛球拍。”

　　“所以如果我这次冬训的时候表现好，您如果也正好认识羽毛球那边的教练，方不方便帮我要一个？”

　　“这事儿你不应该问我，你问你自己教练。”

　　“你们吕教交友范围比我广阔的多，不光羽毛球了，乒乓球，篮球这些都有他认识的人。”

　　“不过既然你主动提了，帮你要也不是不行，如果这次训练你表现得好，咱们市队那对男双的两个拍都可以给你要。”

　　“还有别的问题没有？没有就赶紧开始训练。”

　　“没了，没了，马上开始。”

　　李诺霜之前也在高原冬训了好几年，对上高原之后会产生的各种反应，都有一定的了解。

　　热身训练的时候暂时没什么太大的反应，说明她现在对这个环境的适应还算不错。

　　活动开以后，就是下水了。

　　唐飞给他布置的是让她下水之后，以放松游的速度先游一个400。

　　这是考虑到她热身训练的时候没有什么不适感，给她稍微加了一点训练量。

　　因为今天其实并不是正式的训练，所以汤飞也比较想探一下她对高原的适应能力，到底处在一个什么样的水平。

　　正准备下水的时候，胡子豪那边也做完了热身运动，一行人呼呼啦啦的就过来了。

　　刚才碰到的时候，只有他和他的教练两个人。现在过来的起码有五个人，也不知道剩下那三个人是干嘛的。

　　很快，其中一个人就揭开了庐山真面目。

　　这人是过来摄像的。

　　汤飞直接把李诺霜拉走，让她不要从跳台那边出发。

　　“新加两条，这几天训练的时候不要跳台出发，蝶泳只游50，不要练转身。”

　　李诺霜都应了声，教练怎么说，她就怎么做呗。

　　“你带过来那摄像机还挺好，我看着，他那个摄像机应该比你带过来那个便宜。”

　　“所以这三周就先不给你拍了，等他们走之后再给你拍。”

　　不是吧，这魔都一哥威名也太盛了，摄像机都不是公家的东西，是私人的，他还能抢不成？

　　但感觉汤飞应该也不会无缘无故的冤枉他，算了，不拍就不拍吧，反正这三周主要的目标是适应环境，非技术练习时间不录就不录。

　　那到时候有考虑到小高原的气候影响，放松游的速度比她平时放松游的时候略微放慢了一些，但是到270米左右的时候，各种反应还是非常的明显。

　　完成第一个400的放松游之后，李诺霜准备趴在泳池边上休息一下。

　　“现在感觉怎么样？这个400自己留下来之后反应大吗？”

　　李诺霜摆摆手，喘气已经有点不均匀了。

　　“好累，比我全速游400混还累。”

　　“这是正常的，你第一天上高原，对这边环境还不够适应。”

　　“其实你的适应能力已经挺好的了，如果是组里其他运动员的话，我应该只会让他们游200。”

　　“休息会吧，喝几口水。”

　　喝水的时候，李诺霜眼睛没忍住，往一哥那边瞟了几眼。

　　一哥现在游的是高航式，但他这个高航式看着有点四不像的意思，这拉起来的高度还没有半高航高。

　　你要说他是小波蛙吧，偏偏他这个频率一点都没有小波蛙那个味道。反正这动作看着就奇奇怪怪的，估计挺影响成绩的。

　　这不就尴尬了嘛，等于说是把高航式和小波蛙的缺点完美的集合了一下。就一哥这技术，难道还能出成绩？

　　一哥现在身高还是挺高的，估计能有个1米9以上。

　　但身高很高，同时也造成了另外一个缺点，就是他的转身动作略显笨拙。

　　李诺霜瞬间就明白了，怪不得不让她游蝶泳的时候转身。

　　其实蝶泳的转身和蛙泳的转身，是有些相似之处的，尤其在国际泳联改了比赛规定，允许蛙泳在转身后做一次蝶泳腿之后。二者的转身技术，其实是可以一起改进的。

　　看出来了，一哥现在在国内还能拿蛙泳的冠军，估计就是因为身体素质好。

　　不说风凉话的话，小一哥现在应该想想办法，去日本那边进修一下。

　　就扫一个现在这个满是瑕疵的蛙泳技术动作，简直白瞎了他的身体天赋。

　　但想到他平时在队里作威作福的样子，可能身体天赋白瞎，也是有点福报的意思在里面。

　　汤飞看她一直往那边看，也顺着她的眼神看了过去。

　　“现在知道我为什么不让你游蛙泳了吧？”

　　额，李诺霜犹豫了一下，自己是该知道呢，还是不知道呢？

　　“汤教，您说的知道是哪个方面啊？我不一定跟您想的一样。”

　　“喏，那边那个最近在跟我做一样的事情。”

　　“啊，什么呀？”

　　“小波蛙的技术研究，因为你的动作给了我很大的参考性，所以我这边差不多要出成果了。”

　　“那边那个觉得我出成果应该优先给他用，他都不是我组里的人，本来大家都是国内的，也都在一个市队的。”

　　“你好好的跟我说，成果共享也不是不可以。”

　　“结果一上门一张嘴就是一副要你成果是给你脸的样子，那就不好意思了。”

　　“哪个教练手里还没有领独门秘诀，师父还没退呢，上门找我说这个不是搞笑的吗？”

　　“我是从你这里得到的启发，所以他们那边如果不傻的话，看到你的动作，心里也会有数。”

　　“跟你说明白，是因为你这孩子心思重，不想让你觉得我最近不让你练蛙泳，是耽误你涨成绩。”

　　“像我之前希望你配合改进动作的时候，首要的还是以你自己的训练任务完成。”

　　“你说你蛙泳时间不想让排的比自由泳和仰泳多，我也满足了你这个要求。”

　　“但要是那边让你配合研究，那可就不一定了。”

　　“按他之前的作风，估计是一天到头你只能游蛙泳，来达到让他们的科研组尽快分析透你的技术特点的目的。”

　　“他们也会不管你现在到底是八岁还是十八岁，总之一天能游多少米就游多少米。至于训练过度会不会对你的身体造成影响？那谁管你呀？”

　　“这事你也别觉得我是危言耸听，他之前改出发动作的时候，他们组里给他配合练习的人，一天跳了起码得有四五百次出发台，人家练跳水的一天都不一定跳这么多次。”

　　“你教练，就我师弟，他活的比较简单一点，所以一直担心你心思重，不是一件好事情。”

　　“但从我的想法来看，心思重也有心思重的好处。”

　　“我跟你说这些，也是为了让你长个心眼。”

　　“按你的成长速度，早晚得接触到这些的，估计也就明年的事情。”

　　“行了，休息这么久，你恢复的应该也差不多了吧，再接一个200仰，看你游完之后是什么反应。”

　　汤飞并不准备给李诺霜任何消化他所说的事情的时间，直接就安排了下一步的训练内容。

　　李诺霜依旧按照之前的速度，游完了这个200仰。

　　“这一组的200跟刚才的400自，游起来的时候感觉有什么差别吗？”

　　李诺霜仔细回顾了一下，还真有。

　　“影响好像没有之前的大，没有之前那种游完之后有点喘不上气来的感觉。和平地上游感觉好像差不太多。”

　　“是不是因为200其实没有太用到有氧系统啊？”

　　“这次你还真猜错了。”

　　“你现在是放松游，放松游基本都是有氧。”

　　“只是说你身体对这种环境适应的比较好，这还挺难得的，一般是肺活量高的人对这种小高原环境的适应能力相对会低一点。”

　　“行，对你现在的适应能力，我也基本有个数了，今天还游吗？”

　　李诺霜露出一个笑容：“汤教，来都来了，你就再给我布置点训练任务呗。”

　　“那就试几组冲刺游，看你现在能不能游得动。”

　　“好嘞！”